2025年5月17日—23日是第11届全民营养周，今年的活动主题是“吃动平衡健康体重全民行动”。健康服务与康养学院医学营养专业携手宁波市营养学会、社区，开展了形式多样、内容丰富、人群覆盖面广的营养科普宣传系列活动。
“16+8”、“低碳饮食”、“生酮饮食”、“水果代餐”，网红减肥法日新月异，大学生该跟风试错，还是科学避坑？5月21日中午，安博体育app食堂门前人潮涌动，一场由医学营养专业策划的“知识竞猜赢健康工具”营养周科普活动火热开展。
医学营养专业学生紧扣大学生健康需求，通过前期问卷调研和数据分析，精准设计涵盖膳食平衡、科学减重等知识点的竞猜题目——“无糖饮料真的零负担吗？”“熬夜如何影响体重变化？”等接地气问题引发热议。
活动现场通过趣味问答、体脂率实测、定制营养处方等“理论+实践”模式，将“吃动平衡管理”“隐形热量识别”等专业概念转化为生活场景解决方案。参与学生感慨：“这种边玩边学的形式比单纯听课有意思多了！”
5月21日，海上心客厅社区党群服务中心迎来一场别开生面的“健康守护行动”——健康服务与康养学院教工第一党支部与海创社区党委正式缔结党建联建共同体。医学营养专业、健康管理专业将依托营养评估实训室、运动营养评估实训室等特色资源，为居民定制“精准营养处方”“家庭健康档案”，打造“党建+健康”创新服务模式。
签约仪式甫一落幕，人体成分测量仪前便排起长龙。手握体成分报告单的居民们对照数据展开热烈讨论：“原来我属于‘隐形肥胖’，内脏脂肪竟超标两倍！”“肌肉量不足同龄人60%，难怪爬楼梯总吃力！”
“我体重低了，体脂为社么升了？”“我明明吃的不多，怎么还那么胖？”面对居民高频疑问，师生团队以“营养侦查员”为视角拆解迷思。现场还发放了“膳食指南”“十分钟微运动指南”等工具，让科学理念化作触手可及的生活指南。
同日下午，学院第一教工党支部携医学营养社的十余位志愿者们来到党建联建基地古林镇晨光居家养老服务中心，开展以“动手动脑，健康夕阳红”为主题的全民营养周营养健康科普活动。
活动现。窖вㄒ道鲜τ肜先嗣俏迫粘Ｒ，畅聊“主食怎么吃科学”、“用鸡肉去代替红烧肉”、“这个季节需要祛湿，多吃点莲子薏米芡实做汤”等等话题。同时志愿者为老人做营养评估，测腰围、BMI、小腿围、肌力，让老人明明白白自己的身体体质。活动现场还为老人们安排了肌肉力量锻炼的弹力带操，大家练得不亦乐乎，现场欢声笑语不断。
老年人纷纷感叹：“千金难买老来瘦的古话原来不对，胖也并不显福气。”
医学营养专业以全国第11届全民营养周为契机，通过“党建引领+劳动实践+科普宣教”的模式，医学营养社40余名学生将劳动教育基地化作健康服务实战。ü“膳食红绿灯挑战赛”“银龄营养卫士计划”等特色项目，累计服务社区长者、在校师生超500人次。
（作者：金幸美 一审：俞铮铮 二审：杨屹灵 三审：阮美飞）
